
材料を準備する
- 黒骨鶏の半羽
- 小さな霊芝
- ジャポニカ種子5粒
- アメリカ人参5枚
- アンジェリカ・シネンシスのスライス
- 黄耆5枚
- 3つの赤いナツメヤシ
- クコの実(適量)
- 必要に応じて塩
- 水適量
- 生姜(適量)
- 料理酒(適量)
レシピの準備プロセス
1黒骨鶏をきれいに洗って切ります。
2必要な材料はナツメ、霊芝などです。
3鍋に水を入れ、黒骨鶏を加えて沸騰させます。生姜のスライスと料理酒を加えて魚臭さを消します。
4黒骨鶏を湯がいたあと、きれいに洗い、他の材料と一緒に鍋に入れます。
5強火で沸騰させ、その後弱火にします。
61時間ほど煮込みます。
7スープが煮えたら、塩で味を調え、クコの実を振りかけます。
8おいしくて栄養たっぷりのスープをお楽しみいただけます。
9完成品の写真。