
材料を準備する
- 生の腸の丸ごと一切れ
- 酢漬けキャベツ100g
- 生姜3枚
- 必要に応じて塩
- 醤油大さじ1杯
- ピーナッツオイル大さじ3杯
- オイスターソース大さじ半分
- コーンスターチ大さじ6杯
- ボウル半分の水
- 熱湯5杯
- そら豆ペースト大さじ1杯
レシピの準備プロセス
1新鮮な豚の腸にコーンスターチ大さじ3杯と塩大さじ1杯を加えてよく混ぜます。
2水を少し加えてかき混ぜ、3分間放置します。
3酢漬けのキャベツをよく洗い、5分間浸します。置いておきます。
4腸を洗浄した後、熱湯で3分間熱湯で洗います。
5腸を湯がいてきれいにし、細かく切って脇に置いておきます。生姜は薄切りにします。
6中華鍋にピーナッツ油を熱し、生姜を加えて腸内の水分が蒸発するまで炒め、醤油とオイスターソースを加えます。
7豚腸を焦げ目がつくまで炒めたら、白菜の漬物を加えて炒めます。
8味噌大さじ1杯と水大さじ半分を加えます。
93分間炒め、蓋をして1分間煮込み、塩で味を調えます。
10強火でソースを煮詰め、味をみて出来上がりです!