梅干しとネギとインゲンの炒め物のレシピ

材料を準備する

レシピの準備プロセス

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  1

  材料:インゲン、梅干し。
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  2

  干し梅をきれいな水に30分ほど浸します。
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  3

  インゲンを細かく切って洗い、水を切ります。
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  4

  その後、漬けておいた梅干しをよく洗い、水を切ります。
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  5

  インゲンを沸騰したお湯で4〜5分茹でて、取り出します。
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  6

  中華鍋に油を熱し、塩漬けしたカラシナを加えて炒めます。
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  7

  次に、湯がいたインゲンを加えて炒めます。
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  8

  次に、ゼロカロリーの砂糖を適量加えます。
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  9

  適量の塩を加えます。
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  10

  適量のMSGを加えます。
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  11

  味付けをしてよく混ざるまで炒めます。