
材料を準備する
- 牛肉120g
- 玉ねぎ25g
- ヤムイモ30g
- ニンジン20g
- デンプン15g
- 塩ひとつまみ
- 薄口醤油少々
レシピの準備プロセス
1山芋、牛肉、玉ねぎ、塩、薄口醤油をフードプロセッサーに入れて滑らかになるまで混ぜます。
2湯通ししたニンジンを加えてピューレ状になるまで混ぜます。
3片栗粉を加えてよく混ぜます。
4沸騰したら、火を弱火にします。ひき肉を絞り袋に入れ、小さく丸めて鍋に入れ、弱火で煮込みます。
5ミートボールが表面に浮かんだら出来上がりです。
6完成品の写真。







材料を準備する主な材料鶏の胸肉1枚補助材料カボチャ一切れトウモロコシの穂半分桃1個オレンジ半分トマト半分ニンジン半分レタス(必要な分だけ)調味料薄口醤油大さじ1杯オイスターソース大さじ1杯料理酒大さじ1杯コーン油大さじ2杯塩ひとつまみニンニ...