
材料を準備する
- ラムチョップ(必要な分だけ)
- 玉ねぎ(必要な分だけ)
- ブロッコリー(必要な分だけ)
- 黒コショウと海塩(お好みで)
- 黒胡椒ソース(必要に応じて)
レシピの準備プロセス
1キッチンペーパーを使ってラムチョップの表面の水分を吸収します。
2フライパンに油を熱し、ラムチョップを加えて中火で焼き、海塩を振りかけます。
3両面がきつね色になるまで炒め、玉ねぎとブロッコリーも炒めます。
4お皿に盛り付けて、ブラックペッパーソースをかけます。





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