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乾燥鍋でインゲンと塩漬け豚肉を炒めたレシピ

乾燥鍋でインゲンと塩漬け豚肉を炒めたレシピ

2026-02-24 13:02:12 · · #1
豚肉とインゲンの乾鍋炒め

材料を準備する

主な材料
  • 塩漬け豚肉250g
  • インゲン豆300g

補助材料
  • 赤ピーマン半分
  • ピーマン半分
  • 生姜1片
  • ニンニク1片

調味料
  • 必要に応じて
  • ピーナッツオイル大さじ5杯
  • 醤油大さじ1杯
  • オイスターソース大さじ1杯
  • ボウル半分の水

レシピの準備プロセス

  • 乾燥鍋でインゲンと豚肉を炒める手順:1
    1
    塩漬けした豚肉の皮を取り除き、生姜とニンニクを平らにします。
  • 乾燥鍋でインゲンと塩漬け豚肉を炒める手順:2
    2
    塩漬けした豚肉を洗ってスライスし、後ほど使用します。
  • 乾鍋でインゲンと豚肉を炒める手順:3
    3
    インゲンを丁寧に洗い、鍋に水を沸騰させて油を加え、インゲンを加えて3分間煮ます。
  • 乾鍋でインゲンと豚肉を炒める手順:4
    4
    中華鍋に油を熱し、生姜とニンニクを加えて香りが出るまで炒め、塩漬け豚肉を加えます。
  • 乾燥鍋でインゲンと豚肉を炒める手順:5
    5
    塩漬けした豚肉を両面が黄金色になるまで揚げます。
  • 乾鍋でインゲンと豚肉を炒める手順:6
    6
    みじん切りにした赤と緑のピーマンを加えます。
  • 乾燥鍋でインゲンと豚肉を炒める手順:7
    7
    インゲンを炒めてから湯がきます。
  • 乾燥鍋でインゲンと豚肉を炒める手順:8
    8
    強火で炒め、塩、オイスターソース、醤油、ボウル半分の水を加えます。
  • 乾燥鍋でインゲンと豚肉を炒める手順:9
    9
    蓋をして5分間煮ます。
  • 乾燥鍋でインゲンと豚肉を炒める手順:10
    10
    強火でソースを煮詰め、味をみて出来上がりです!

ヒント

① インゲンを茹でる:お湯を沸騰させ、インゲンを加えて3分ほど茹で、取り出して置いておきます。
②辛いものがお好きな方は、小さめの赤唐辛子を3本加えて炒め時間を半分にしてください。
③この料理は2〜3人に適しています。
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