
材料を準備する
- 九腹魚(適量)
- 適度なファン
- みじん切りにしたネギ(必要な分だけ)
- ガーリックソース(適量)
- ピーナッツオイル(適量)
- 醤油(適量)
- 必要に応じて塩
レシピの準備プロセス
1私はガーリックソースを事前に作っておき、作るたびにいつも多めに作ります(レシピを参考にしてください)。
2春雨は後で使用するために事前に浸しておきます。
3ネギを洗って刻みます。
4九腹魚を丁寧に洗います。
5ニンニクソース、醤油、塩を炒めたものに春雨を加えます。
6よく混ぜて風味をなじませます。
7九腹魚を上に置きます。
8次に、ガーリックソースをもう一層加えます。
9適量の水を加えます。
10蓋をして強火で沸騰させます。ヒラメに火が通り、風味が出てくるまで煮込みます。刻んだネギを散らしてお召し上がりください。
11完成品。
12完成品。
13完成品。