
材料を準備する
- 新鮮な真珠パウダー150g
- 油1g
- チリパウダー3g
レシピの準備プロセス
1新鮮なキノコを洗って置いておきます。
21分間茹でてから取り出し、水を切ります。
3丹山つけ汁3グラムを加えてよく混ぜます。
4エアフライヤーに入れて表面に薄く油を塗り、200℃で10分ほど焼きます。
5肉と同じくらい美味しく、ダイエット中の方にも最適です。






材料を準備する主な材料ミートボールソース(必要に応じて)イカ(必要に応じて)補助材料海藻(必要に応じて)調味料ピーナッツオイル(適量)レシピの準備プロセス 1海藻を弱火で炒めます。 2両面が色づくまで揚げたら袋に入れて潰します。 3市場で買...