
材料を準備する
- 新鮮な真珠パウダー150g
- 油1g
- チリパウダー3g
レシピの準備プロセス
1新鮮なキノコを洗って置いておきます。
21分間茹でてから取り出し、水を切ります。
3丹山つけ汁3グラムを加えてよく混ぜます。
4エアフライヤーに入れて表面に薄く油を塗り、200℃で10分ほど焼きます。
5肉と同じくらい美味しく、ダイエット中の方にも最適です。






材料を準備する主な材料舌平目の切り身(必要な分だけ)エノキ茸(適量)酢漬けキャベツ(適量)エンドウ豆(適量)補助材料必要に応じて生姜の千切り必要に応じて澱粉ニンニクの芽(適量)トマト鍋の素(適量)調味料必要に応じてオイル必要に応じて塩料理酒...