材料を準備する主な材料新鮮な真珠パウダー150g補助材料油1g調味料チリパウダー3gレシピの準備プロセス 1新鮮なキノコを洗って置いておきます。 2 1分間茹でてから取り出し、水を切ります。 3丹山つけ汁3グラムを加えてよく混ぜます。 4エアフライヤーに入れて表面に薄く油を塗り、200℃で10分ほど焼きます。 5肉と同じくらい美味しく、ダイエット中の方にも最適です。