
材料を準備する
- サーモン30g
- 小麦粉70g
- 卵1個
- 少量の水
- ブロッコリー2個
- ニンジン30g
- すりおろしたヤムイモ30g
- 塩ひとつまみ
レシピの準備プロセス
1ヤムイモを蒸して火が通ったら、ピューレ状に潰します。ニンジンとブロッコリーは刻んで湯がきます。鮭は皮を剥いて刻み、卵と水を加えてよく混ぜ合わせます。
2小麦粉を数回に分けて加え、よく混ぜます。
3フライパンを熱し、油をひいて生地を流し込み、小さなパンケーキ状に広げます。
4底が固まったら裏返して火が通るまで焼きます。
5完成品の写真。