
材料を準備する
- 牛テンダーロイン1枚
- ネギの適量
- 生姜スライス(適量)
- シナモン小片1個
- スターアニス(大) 1個
- カルダモン1個
- アンジェリカ・ダフリカ3枚
- ベイリーフ2枚
- 乾燥ミカンの皮少々
- 適量の四川山椒
- 必要に応じて塩
レシピの準備プロセス
1牛ヒレ肉を何度も洗って血抜きをし、冷水に浸して血抜きをします。
2鍋にネギの束とショウガのスライスを入れ、火が通るまで茹でてから取り出します。
3適量のスパイスを用意します。
4鍋に適量の食用油を熱し、スパイスを加えて弱火で炒めます。
5香りが立つまで炒め、薄口醤油、濃口醤油、塩を適量加えます。
6湯がいた牛ヒレ肉を加えて沸騰させ、10分間煮ます。
7その後、圧力鍋に入れて10~15分ほど煮ます(圧力鍋によって時間は異なります)。
8牛ヒレ肉をプレスして煮込んだり、浸したりすることで、美しい色に仕上げることができます。
9浸しておいた牛ヒレ肉を取り出し、皿に盛り付けます。その豊かな香りは驚くほど食欲をそそります。
10こういう牛肉を買うのは初めてですが、とても香りがよくて美味しいです。