ミートボールとカリフラワーの炒め物のレシピ

材料を準備する

レシピの準備プロセス

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  1

  カリフラワーを細かく切って洗って置いておきます。
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  2

  ミートボールを半分に切り、飾り用の切り込みを入れます。
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  3

  ネギを洗って切り分け、置いておきます。
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  4

  フライパンに油を熱し、ミートボールを加えます。
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  5

  軽く茶色になるまで炒めます。
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  6

  カリフラワーを加えて、まんべんなく炒めます。
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  7

  適量のオイスターソースと塩を味に合わせて加え、よく混ざるまで炒めます。
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  8

  適量の水を加えます。
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  9

  カリフラワーにちょうど火が通るまで炒めます。
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  10

  刻んだネギを加えて混ぜ合わせ、炒めてから盛り付けます。
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  11

  完成品。
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  12

  完成品。
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  13

  完成品。