
材料を準備する
- マナガツオ300g
- 生姜(適量)
- ニンニク(適量)
- トマト(適量)
- 味噌(適量)
- チキンブイヨン(適量)
レシピの準備プロセス
1魚を切り分けてください。
2マナガツオを黄金色になるまでフライパンで焼き、フライパンから取り出して脇に置きます。
3ニンニクをきつね色になるまで炒めます。
4千切りにした生姜を加えて混ぜ合わせるまで炒め、マナガツオを鍋に加えます。
5適量の味噌を加えます。味噌は塩分が多いので、適量だけ加えるようにしてください。
6仕上げる。







材料を準備する主な材料玉ねぎ(必要な分だけ)乾燥豆腐シート適量補助材料味噌(適量)醤油(適量)調味料必要に応じて塩レシピの準備プロセス 1玉ねぎをスライスします。 2豆腐の皮を細かく切ります。 3フライパンを熱し、千切りにした豆腐の皮を加え...