材料を準備する主な材料黒オートミール(適量)適量のヤギミルクパウダー卵(適量)補助材料適量の熱湯レシピの準備プロセス 1材料は以下の通りです。 2適量の黒オート麦を摂取してください。 3熱湯を加え、5分間煮ます。 4別の鍋に適量の熱湯を入れ、卵を加えて弱火で固まるまで煮ます。 5ヤギミルクパウダーを加えます。 6ポーチドエッグを加えます。 7よく混ぜるだけです。 8さあ、始めましょう。