簡単にできる手作りパンケーキの作り方

よく食べることによってのみ、健康な体を持ち、人生の美しさを本当に楽しむことができます。残念ながら、多くの人が自分で料理をしたがらず、健康上の問題と深い後悔に陥っています。実際、怠け者の手押しパンケーキは簡単に作ることができ、この料理は栄養が豊富で、最も推奨される料理の1つです。

1. 小麦粉、水、塩を混ぜて生地を作り、半分に分け、細長く伸ばして層ごとに巻き上げます。

2. くっつかないようにテーブルやまな板に油を塗り、生地を平らにします（家にめん棒がない場合は代わりに使ってください）。もう片方も同様に伸ばします。終わったら置いておきます。

3. 調味料を加えずに卵2個を混ぜます。

4. ハム2本を適当な長さに切り、厚さも調整する（包丁の扱いが下手）

5. ハムが火が通るまで揚げます。

6. 中華鍋を熱し、油を少々（多すぎない程度）入れて、パンケーキが焼けるまで揚げます。卵をパンケーキの形になるまで揚げますが、ゆるすぎないようにします。

7. パンケーキにケチャップを塗り、お好みの量をかけます。卵とハムを乗せます

8. パンケーキを折るだけです。[見た目はまあまあです。外で作るものほど美味しくはありませんが、少なくともヘルシーです。実際、とても美味しいです。]

この料理は、高齢者、子供、女性など、ほとんどの人が食べられます。ただし、胃腸の調子が悪い人は、食べる量を減らしてください。おいしいものはおいしいですが、欲張りすぎないでください。