健康な体を維持するには、あらゆる面で維持する必要があります。食事は無視できない重要な側面です。自分の健康管理を怠ったために病気になってしまったら残念です。ネギ入り卵パンケーキは簡単に作れて、料理にあまり時間をかけられない人にも栄養のある料理を提供します。 1. 小麦粉と洗ってみじん切りにしたネギの輪切りに水を加えて衣を作り、置いておきます。 2. コショウと生姜を油で炒め、ボウルに入れて後で使用します。 3.フライパンに油を熱し、生地を加えてパンケーキ状に広げ、弱火でゆっくりと揚げる。 4. 底ができたらひっくり返して反対側も焼きます。手順2で揚げた油を大さじ1杯加え、フライパンの側面に沿って流し込みます。 5. 反対側が焼けたら裏返し、半熟の面も火が通るまで揚げ続けます。 6. 揚げ終わったらヘラで皿に切り分け、残りの生地も同様に揚げます。 便利さのために外食するのは長期的な解決策ではありません。自分で簡単なレシピをいくつか学ぶ必要があります。ネギ入り卵生地パンケーキは簡単に作れるので、試してみる価値があります。 |
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