冬カボチャの炒め物の作り方

冬カボチャの炒め物の作り方

健康的な食事をしてこそ、私たちの体は真に健康になります。面倒を恐れて自炊をしたくないために、外食を長く続けて、健康を害してしまうのはもったいないです。冬カボチャの炒め物の作り方は比較的簡単で、作るのも面倒ではありませんので、心配しないでください。

1. 冬カボチャを半分に切り、スプーンで種を取り除きます。

2.冬瓜をスライスし、にんじんをダイヤモンド型に切り、ピーマンをスライスし、キビ唐辛子を粒状に切ります。

3. 冬カボチャを少量の塩でマリネし、揚げる前に水を絞ります。

4. フライパンに油を入れて熱し、唐辛子、にんじん、ピーマンを加えて均一に炒めます。

5. 冬カボチャを注ぎ、塩と砂糖を少々加えてよく混ぜます。

冬カボチャの炒め物という簡単な料理の作り方をご存知ですか?料理がうまくできたときに達成感を感じますか?これは味覚の至福です。

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