菜種と胡椒油春雨の作り方

独身の時は気軽に食べてもいいかもしれませんが、家族がいる場合、特に子供がいる場合は、子供の食生活を怠ってはいけません。どんなに忙しくても、子供が十分な栄養を摂取できるようにする必要があります。実は、胡椒油春雨と菜の花の炒め物はとても簡単に作れますし、栄養価も高いのが嬉しいところです。

1. 菜種を洗い、熱湯で茹で、冷水でゆすいで、水を絞って置いておきます。

2. 春雨を沸騰したお湯で芯がなくなるまで茹で、冷水で洗い、水気を切って切り分けます。

3. ニンニクをみじん切りにし、コリアンダーを細かく切ります。

4. ボウルにすべての材料を入れ、調味料を加えてよく混ぜます。

5. さっぱりして食欲をそそるので、きっと気に入っていただけると思います。

菜種と胡椒油春雨の食べ方をご存知ですか？胡椒油春雨菜種を食べるときは、シンプルにし、多様すぎたり複雑すぎたりしないようにするのが最善です。また、温度が高すぎてもいけません。そうでないと、品質が低下し、食品の栄養が保証されません。