テレビをつけてグルメ番組を見ると、誰もがその誘惑に抗えないと思います。実際、人生において、調理のスキルと方法を習得すれば、自宅でも健康的でおいしい料理を楽しむことができます。では、調理方法を学ぶ機会を皆さんに与えましょう。まずは、この色鮮やかなエビのペアから始めましょう。 1. 材料を準備します。エビを洗って頭と内臓を取り除き、キュウリとニンジンを洗ってさいの目切りにします。 2.1 適量の水を加えて沸騰させ、きゅうりとにんじんの角切りを加えてしばらく煮ます。 3.2 中華鍋に少量の油を熱し、みじん切りにしたネギとピーマンを加えて香りが出るまで炒め、エビを加えてさっと炒めます。 4. 塩で味付けしてお召し上がりください。 健康な体はおいしい食事から始まります。本日の編集長の解説で、二色エビの作り方はマスターできましたか?それでは、すぐに行動を起こしましょう! |
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