保存卵と赤身肉のお粥（キャセロールバージョン）

料理ができる人は実はとても魅力的なので、もし男子がガールフレンドを獲得したいなら、料理ができることは間違いなく大きなアドバンテージになります。まずはこのセンチュリーエッグと赤身肉のお粥（キャセロールバージョン）を試してみてください。

1. 米を30分ほど浸しておく

2. キャセロールに冷水を入れて沸騰させ、洗って浸しておいた米を注ぎ入れます。

3. ご飯がくっつかないようにスプーンでかき混ぜます。強火で沸騰させ、ご飯が均一になるまで約 5 分間かき混ぜます。

4. 主な材料を準備します。保存卵を洗って殻をむき、均等な大きさに切り、赤身肉を薄くスライスし、塩とオイスターソースを加えてマリネし、みじん切りにしたネギとコリアンダーを刻んで脇に置きます...

5. ご飯が少し膨らむまでゆっくり炒め、適量のごま油を加えます。

6. 次に保存卵を加え、保存卵が柔らかくなるまで強火で5〜10分煮ます。

7. 次に赤身の肉のスライスを加え、強火で3分間調理を続けます。

8. 肉は薄く切って素早く調理する

9. 最後に味見をして、適量の塩、醤油、スライスした生姜、みじん切りにしたネギ、コリアンダーを加えます。

10. 火を止めて食べられます。香りがよく、栄養価が高く、おいしい卵と赤身肉のお粥の完成です。とても魅力的だと思いませんか?

キッチンは女性だけの世界ではなく、男性も腕を振るえる場所だということを、今なら信じていただけるでしょう。男性たちはキッチンに行き、保存卵と赤身肉のお粥（キャセロールバージョン）を作ります