冬はあらゆるものが枯れてしまうので、この厳しい季節に食生活を曖昧にするのは当然のことです。積極的に食事療法を実践し、健康を維持する必要があります。ヨーグルトマフィンの作り方を学んだら、この料理でカロリーを増やし、気と血を補充して、冬に体がどんどん強くなることができます。前菜と組み合わせると、ただただ素晴らしいです! 1. 卵に砂糖を加えてよく混ぜる 2.ヨーグルトと牛乳を加えてよく混ぜる 3. 植物油を加えてよく混ぜる 4. 低グルテン小麦粉とベーキングパウダーをふるい入れ、粉っぽさがなくなるまでよく混ぜ、20分放置します。 5. テフロン加工のフライパンを弱火で熱し、型を置き、スプーン1杯の生地を注ぎます。 6. 生地の表面に小さな泡が現れる 7. 両手で型を持ち上げて脇に置きます 8. パンケーキを慎重にすくい上げ、裏返してさらに1分ほど焼きます。 9. 型がない場合は、弱火で熱した鍋にスプーン一杯の生地を垂直に注ぎます。生地は自然に丸く広がります。 10. 表面に小さな泡が出るまで揚げる 11. 慎重にすくい上げ、裏返してさらに1分ほど揚げます。 12. 生地が十分に準備できたら、花の形を4つと円を4つほど作ります。花の形の型の直径は12cmで、円の大きさは生地をすくう量によって異なります。 13. パンケーキを華やかに変身させたいなら 14. 溶かしたホワイトチョコレートをいくつかの絞り袋に入れ、異なる色の顔料を一滴ずつ加えます。 15. 絞り袋に小さな穴を開けて、創造力を発揮して模様を描きます。 ヨーグルトマフィンは簡単に作れますが、ポイントはソースの作り方です。甘酸っぱい味が好きなら、トマト酢やアップルサイダービネガーを少し加えて料理にかけると、料理があっという間に食事になります。 |
自分の体は自分のものであることを忘れないでください。自分の口をコントロールし、自分自身でより多くの時...
多くの人が食べ物がまずいと文句を言ったので、ほとんど食べませんでした。栄養失調や体力低下を引き起こし...
鶏の胸肉は比較的柔らかく、炒め物、蒸し物、煮込み物など調理しやすいので、他の野菜と一緒に炒めることも...
おいしい料理を食べるたびに、それがどのように作られているのか疑問に思ったことはありませんか?もし私が...
生活環境の悪化や勉強や仕事のプレッシャーの増大により、私たちの健康は徐々に蝕まれており、健康維持のた...
動物にとって、「食べる」は動詞です。しかし、私たち人間にとっては、それだけではありません。食べるとき...
家で一人でいるときはいつもインスタントラーメンを食べますか?このような食べ物を食べると、自分自身を虐...
毎年お祭りシーズンになると、人々は家族を恋しく思うようになります。外国で働いている人は、故郷や家族を...
家を離れて勉強しているかもしれませんし、毎日仕事で忙しいかもしれません。しかし、どんなに忙しくても、...
生き残るためには、私たちは毎日懸命に戦わなければなりません。闘争の前提条件は健全な身体を持つことであ...
疲れた体を引きずりながら仕事を続けなければならないとき、道端の屋台に憧れることはありませんか?実際、...
私たち中国人には、「人の心を掴みたかったら、まずは腹を掴まなければならない」ということわざがあります...
食べることが好きな人を「グルメ」と呼びます。グルメな人は、当然ながら食べ物に忠実です。食べることを楽...
食事は人生においてとても大切なことです。今、人々は健康にますます注意を払っています。より健康的な食事...
疲れた体を引きずって家に帰るとき、誰かがおいしい食事を用意して待っていてくれたら、きっと幸せな気持ち...