外食の主な利点は、手間が省けることです。欠点は、MSGの摂りすぎなど、健康に良くないものをうっかり食べてしまう可能性があることです。これを避けたいなら、自分で料理することを学ぶべきです。朝食に蒸しパンを焼く方法は、習得するのが難しくありません。スキルを習得すれば、おいしい料理をすぐに作ることができます。 1. 必要な材料を準備する 2. イーストと砂糖を小麦粉に加えてよく混ぜます。 3. ぬるま湯を注ぎ、箸でかき混ぜて泡立てます。 4. 生地を手でこねて10分間発酵させる 5. 生地を細長く伸ばす 6. 約35グラムに切り分けます 7. 手のひらで平らに押します 8. 麺棒を使って牛タンの形に伸ばす 9. 上から下へ巻き上げる 10. 口を下に向けて閉じる 11. 完成した蒸しパン 12. ベーキングペーパーを敷いたベーキングトレイに生地を置きます。 13. オーブンに入れて35度に設定し、水を入れて30分発酵させます。 14.生地が2倍の大きさになるまで発酵させる 15. 卵液を塗る 16. 中間層を175℃で25分間焼く 17. 香ばしい蒸しパンがオーブンから出てきました 18. ミルクとサラダドレッシングの朝食は最高 朝食に焼いた蒸しパンは簡単に作れる一品です。長時間残業して料理をする時間がないという人にもぜひ作ってみてください。蒸してお好みの味付けをしてお召し上がりください。 |
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