たまに外食するのは問題ありませんが、多くの人が毎日外食し、自炊をしないことが問題です。実際、この習慣は体に問題や病気を引き起こしやすく、推奨する価値はありません。自分でパスタを作るのは簡単で、健康を維持しながらおいしい料理を楽しむことができます。 1. 材料を用意し、ピーマンは細かく切って水にさらし、エビは筋を取って沸騰したお湯にさらします。トマトを沸騰したお湯で茹で、皮をむき、後で使用するために角切りにします。 2. まず麺を茹でます。パスタは茹でるのが簡単ではないので、根気よく茹で上がります。 3. ザルを使って茹で上がった部分をすくい取り、オリーブオイルを加えてよく混ぜます。 4. フライパンに油を入れ、玉ねぎ、生姜、ニンニクを加えて香りが出るまで炒めます。トマトソースを加えて炒め続けます。 5. 椎茸とエビを加えて炒め続けます。次に麺を加えてよく混ぜます。 6. 揚げたパスタを皿に盛り、ピーマンと砕いた黒コショウをふりかける。 7. 残ったおいしい赤ちゃんはこれだけです。 自家製パスタ料理はシンプルで覚えやすいですが、タイミングに注意する必要があります。材料が調理されたらすぐに提供できます。 |
よく友達が家に来るのに、いつも外食に連れて行く。これはとても失礼ではないですか?さらに、自宅で食べる...
多くの人にとって、料理はとても簡単なことのように思えますが、実際に自分で料理しようとすると、全く分か...
外食は表面的には面倒を省くように見えるかもしれませんが、健康の観点から見ると、それは非常に悪い習慣で...
私たちが幼かった頃は、母親が近くにいたので、料理は簡単だと思っていました。私たちが成長して独り立ちす...
健康的な生活を送りたくない人がいるでしょうか? 実際、病気の発生は避けられることが多いです。食生活に...
ネギパンケーキは、玉ねぎの強い風味だけでなく、柔らかい食感も好んで食べられています。この柔らかい食感...
料理は人生に欠かせないスキルであるだけでなく、作る喜びでもあります。実は、料理のメリットはこれだけで...
便利さを求めてレストランによく行って、胃腸の問題や病気にかかってしまったら意味がありません。健康のた...
世界はとても素晴らしいので、孤独になりたくないので、友達と頻繁に外食に出かけなければなりません。世界...
全国どの地域でも、麻辣湯の店や屋台がいくつもあり、麻辣湯を食べる人が後を絶ちません。麻辣湯は、お客様...
色鮮やかで香りがよく、おいしい食べ物を見たときだけ、私たちの食欲は刺激されます。ですから、食べ物を色...
「怠惰」という言葉は、数え切れないほどの人々の人生を台無しにしてきました。怠惰のせいで、服を山積みに...
食欲もまた欲望であり、この欲望を満たすためにあらゆることを試すことになります。これまで何度も満足して...
これはお客様に提供できるおいしい料理です。エビのスクランブルエッグは栄養価が高く、脾臓と胃を強化し、...
多くの新妻は料理の腕に悩まされていますが、アップルブレッドパイは初心者が学ぶのに適した料理です。非常...