揚げたてサクサクポテトの作り方

健康でなければ、仕事もうまくいきませんし、人生の良いことすべてを楽しむこともできません。不適切な食生活で健康が損なわれると、とても残念なことです。手抜きバージョンのフライドポテトは簡単に作れて、人体に必要なさまざまな栄養素が含まれているので、健康にとても良いです。

1. じゃがいもは何個でも使えます。私は5個使いました。皮をつけたまま蒸して置いておきます。

2.皮をつけたまま好みの大きさに切る

3. サラダドレッシングと清潔なビニール袋を用意し、適量のサラダドレッシングをビニール袋に絞り入れます。ジャガイモ5個に対してサラダドレッシングは約30グラムです。

4. 冷めたジャガイモを袋の中に入れ、空気を入れてビニール袋の口をつまんで上下に10回ほど振る。

5. この方法では、サラダドレッシングがジャガイモの表面に膜を形成し、調味料の効果も達成されるため、他の調味料は必要ありません。

6. パン粉を入れる別のビニール袋を用意し、その中にジャガイモを入れます。

7. 蓋を閉めて、前の手順と同様に上下に振ると、パン粉がサラダドレッシングの膜とともにジャガイモに付着し、準備が完了します。

8. 70度（パン粉を入れてすぐに浮き上がってくれば170度くらい）でじゃがいもに火が通ったら、表面がきつね色になるまで3～4分揚げます。

9. 盛り付けて食べるときにケチャップにつけて食べると美味しいです。

不適切な食生活は、私たちの健康に隠れた危険をもたらす可能性があります。揚げたてのクリスピーポテトの手抜きバージョンは非常に簡単で、私たちの健康を守ることができます。