毎日仕事で疲れていませんか?週末は豚のように寝ますか?そのような生活は遅かれ早かれあなたの健康を奪うでしょう。週5日働くのは大変だけど、週末はお腹にご褒美をあげてもいいんじゃないでしょうか?こんな時は、気楽に美味しい料理を作ってください。今回はイタリアンピザソースの作り方をご紹介します。 1. フライパンにオリーブオイルを入れて熱し、みじん切りにしたニンニクを加えます。 2. 玉ねぎを加えて香りが出るまで炒めます。 3. 刻んだトマトを加えて炒めます(トマトの皮をむくと味がよくなります)。 4. トマトソースを加える。 5. 次に水を加えてさらに5分炒めます。 6. 水分が蒸発してソースが少しとろみがついたら砂糖を加えます。 7. 塩を加える。 8. 黒コショウを加える。 9. 最後にイタリアンミックススパイスを加えてよく混ぜ、スープがとろみがついたら出来上がりです。 最近では、料理は女性だけのものではありません。男性の友人として、簡単なイタリアンピザソースを作って、奥さんや子供たちに料理の腕前を披露することもできます。 |
20 年前は、時代が許さなかったため、自分で食事を選ぶことはできなかったでしょう。 20年後、好きな...
おいしい料理を作るのは、みんなが想像するほど難しくはありません。材料と食器を準備し、火加減を調節して...
キノコをグリルで焼くのは非常に人気のある方法です。焼く過程で、加えたソースがキノコに吸収されるからで...
お子さんはいらっしゃいますか?子どもたちの食べ物について何度も考えていませんか?もしそうなら、あなた...
ほとんどの病気や癌は食生活と密接に関係しているので、健康のためには食生活のこの側面に注意を払わなけれ...
日常生活では、仕事のプレッシャーのために外食を選択しなければならない人が多く、自分で料理をするエネル...
色鮮やかで香りがよく、おいしい食べ物を見たときだけ、私たちの食欲は刺激されます。ですから、食べ物を色...
おいしい料理を作りたいなら、必要な材料、調味料、食器をすべて用意しなければなりません。もちろん、最も...
病院の近くに住んでいると、最近は癌に苦しむ人が増えていることに気づくでしょう。がんの原因はさまざまで...
現代生活の継続的な向上に伴い、人々の食生活に対する要求はますます高まっています。安全で栄養価の高い食...
人間の寿命は長く、多くの病気に遭遇します。人が病気になると、たいていは薬が必要になります。薬物治療は...
世界はとても美しいのに、どうして自分を病気にしてしまうのでしょうか?人が病気になる理由はたくさんあり...
自分で料理を作るというのは本当に幸せなことですね。これは料理ができる人にしか味わえない味。黒もち米シ...
メアリーのグリーンビーンズライスは栄養価の高い料理です。調理も簡単で、色鮮やかで香りがよく、おいしい...
食べ方はいろいろありますが、健康的な食べ物を食べなければなりません。健康になるには、自分で調理する必...