昆布、緑豆、冬瓜のスープの作り方

良い食生活は私たちの健康に直接関係しています。外食は簡単ですが、健康は保証されません。したがって、時間が限られている場合でも、自宅で簡単な料理をいくつか作ったほうがよいでしょう。昆布、緑豆、冬瓜の甘いスープの作り方は非常に簡単で、体に必要なさまざまな栄養素も提供できます。

1. 冬瓜を洗って切ります。生姜も洗ってスライスします。スペア。

2. 昆布を皿から取り出し、水に10分間浸します。水を替えて洗い、細切りにして置いておきます。

3. 緑豆を洗い、水と一緒に鍋に入れ、強火で沸騰させ、中弱火で30分煮ます（緑豆はすでに開花しています）。冬瓜と生姜を鍋に入れ、強火で数分間沸騰させ、昆布を鍋に入れて沸騰させ、弱火で20分煮ます。

4. 砂糖水に黄砂糖と塩を入れ、黄砂糖が溶けたら火を止めます。

5. ボウルに砂糖水を注ぎ、ゆっくり飲んでください。

実は、高価な食べ物を食べる必要はありませんが、健康的に食べなければなりません。昆布、緑豆、冬瓜の甘いスープの作り方はとても簡単で、栄養もたっぷりです。