トマトチキンウィング

動物にとって、「食べる」は動詞です。しかし、私たち人間にとっては、それだけではありません。食べるときには、おいしくて体に良いものなど、考慮すべき点がたくさんあります。そして、それを自分で行うことができれば、両方の側面が満たされます。それでは、トマトチキンウィングルートの作り方をご紹介します。

1.1 フライパンにオリーブオイルを入れ、鶏の手羽先を入れて両面がきつね色になるまで揚げます。

2.2 材料を準備します：鶏手羽（洗って水気を切る）、トマトソース、砂糖、醤油、オリーブオイル、塩、ゴマ。

3. トマトソース、砂糖、醤油、小さめのボウルに水を入れて強火で沸騰させ、中弱火で15～20分煮ます。

4. 塩を加えて強火でソースがなくなるまで炒めます。

5. 完成です！

6. お皿に盛り付け、白ゴマを少々ふりかけてお召し上がりください。

料理が好きだったとしても、料理の仕方がわからなくても、トマトチキンウィングの具体的な作り方を知れば、必ず何かが得られるはずです。だから、心配事は忘れて、今すぐ行動を起こしましょう。