ブラックペッパーパスタの作り方（簡単バージョン）

一人暮らしだと料理をする気が起きないことも多いです。食生活を充実させたいけれど、食べきれないのではないかと不安です。ブラックペッパーパスタ（シンプルバージョン）は、あなたの悩みを解決できる料理です。この料理は、人体の毎日の栄養ニーズを満たすことができ、自分で分量をコントロールできるため、1回の食事でも非常に豊かになります。

1. 材料を準備します。

2. 水に油か塩を少々加え、沸騰したら麺を10分ほど茹でます。

3. 冷水に浸し、後で使用するために水気を調節します。

4. フライパンに油を少し入れてピーマンを炒めます。

5. 唐辛子に少し火が通ったら、黒胡椒ソースを加えて香りが出るまで炒めます。

6. パスタを加えてよく混ぜます。

7. エビが2匹ハート型に並んでる？ さあ、食べましょう。

レストランでは、味を良くするために、多くの調味料を加えることが多いのですが、これは健康に悪影響を与えやすいです。ブラックペッパーパスタ（シンプルバージョン）の作り方は、調味料を少なくして、健康に良いです。