どの食材にも独自の栄養価があります。体に必要なビタミンを補給できるだけでなく、味も美味しいです。もやしの炒め物や蒸しパンケーキの作り方を知りたい場合は、炒めたりスープを作ったりしてみてください。これらの方法は非常に美味しいです。 1.主な材料を用意し、もやしを洗う 2. ニンニクをみじん切りにし、ニンニクの芽を細かく切る 3. フライパンに冷たい油を入れて熱し、唐辛子、胡椒、ネギを加えて香りが出るまで炒めます。 4.もやしを加えて炒め、オイスターソースと薄口醤油を少量加えて炒める 5. 蒸したパンケーキの細切れをパンケーキに注ぎ、1分ほど炒めます。適量の塩を加えて炒めます。 6. 最後に、みじん切りにしたニンニクを散らしてお召し上がりください。 もやしと蒸しパンケーキの炒め料理はシンプルで覚えやすいです。サラリーマンが自宅で作るのに適した料理です。便利で早く、家庭の味も楽しめます。 |
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