食生活が健康的で合理的であるかどうかは、健康に非常に重要な影響を及ぼします。したがって、どんなに忙しくても、毎日の食生活に真剣に取り組む必要があります。本当に時間がない場合は、簡単なレシピを検討することができます。フルーツ盛り合わせ(バレンタインデーのアイデア)は作るのがとても簡単で、珍しいことにおいしいです。 1. 果物を用意します。 2. キウイフルーツの皮をむき、半分に切ってからスライスします。 3. キウイフルーツを9枚切り、お皿の端に置きます。 4. イチゴを洗って、11個を皿に置きます。 5. ドラゴンフルーツを半分に切り、スクープを使って9個のボールをすくい取り、イチゴの真ん中に置きます。 6. オレンジを中心を合わせて均等に切り、4個のうち3分の1を切り取ります。 7. オレンジのスライス 4 枚を使ってお皿の端を飾り、オレンジの中央に皮をむいたオレンジのスライス 3 枚を置きます。 8. イチゴを2個取り、上部に小さな切り込みを入れ、少量のクリームを絞り出して目と鼻を飾ります。 9. フルーツ盛り合わせ。 人生を楽しみたいなら、ダイエットを無視することはできません。フルーツ盛り合わせ(バレンタインデーのアイデア)の準備はとても簡単で、面倒くさがりで健康になりたい人には最適です。 |
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