健康でなければ、やりたいことはできません。健康は生まれつきのものではありません。私たちは健康を大切にし、日常生活で注意深く維持する必要があります。特に食事には気を配る必要があります。蘇州風のからし芋の漬物と肉入り月餅(コーン油バージョン)の作り方は極めて簡単で、短時間で完成します。 1. フィリングを準備します。適量のマスタード塊茎を取り、刻みます。豚ひき肉に加えてください!豚肉を自分で切ることもできます!適量の塩、生姜の粉、チキンエッセンス、コーン油を小さじ1杯加え、箸で時計回りにかき混ぜます。 15gずつボール状にしてベーキングシートにのせて冷凍保存します。 2. パイ生地を作り始めます。生地の材料をすべて均等に混ぜ、生地が滑らかになるまでこね、ラップで包んで 20 分間休ませます。 3. ペストリーの材料をすべて均等に混ぜ、12 等分し、ボール状に丸めて置いておきます。 4. 生地が柔らかくなったら、12等分します。生地の1つを取って平らに伸ばし、丸く伸ばします。パイ生地の1つを生地の中に入れ、ラップして、端を上にして閉じます。麺棒を使って牛タンの細切り状に伸ばします。 5. 上から下へ巻き上げます。 6. 巻いた後はこんな感じです! 7. 12個すべてを巻き終えたら、ラップで包みます。私はその倍の24です! 8. 濡れタオルでラップを覆い、15分間リラックスします。 9. ほぐした生地をもう一度丸めてラップで覆い、濡れタオルで覆って15分間ほぐします。 10. 生地を少し取り、指の真ん中で押さえ、両端を真ん中に寄せ、麺棒を使って真ん中が厚く四辺が薄い丸い生地に伸ばし、その中に15グラムの肉詰めを包みます。この時点で、肉の餡は固く凍っています!口をしっかりつまんで丸く形を整え、天板に並べます! 11. オーブンを180度に予熱します。 12. 卵黄液を塗り、黒ゴマをふりかける。予熱してから!上下火を150度に変更し、オーブンの中層で30分焼く! 13. ベーキング!お使いのオーブンに合わせて温度を柔軟に調整可能!私のオーブンは50度くらいまで熱くなります! 14. 30分後、表面が金色になります。 15. オーブンから取り出しました! 16. 熱いので一口食べてください!とても香りがよく、サクサクしています 17. セロリと新鮮な肉を同じ鍋で!パリパリの層! 健康な体を維持するには、適度な食事が必要です。蘇州風の漬け芥子と生肉の月餅(コーン油バージョン)は作り方が簡単で、とても健康的であり、体に不必要な害を与えるのを防ぐことができます。 |
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