会社員は、通常、昼食にあまりこだわることはできません。結局のところ、会社の条件は限られているため、通常はカフェテリアで食事をするか、レストランに出かけます。この場合、夕食に注意する必要があります。そうしないと、体の栄養が追いつかない可能性があります。ドイツのパンは簡単に作れて栄養価も非常に高いので、お勧めする価値があります。 1. コーンミールに水を加え、温まるまでかき混ぜます。 2.小麦粉を加える。 3. 加熱後、冷ましてから小麦粉と牛乳を加えます。 4. 生地をこねます。 5. パイ生地の作り方を3回繰り返してロール状にします。 6. ナズナを数個分。 7. 上向きに切り込み、数回振ってください。 8. 元のパンケーキの形に巻き、真ん中に線を押します。 9. 方法2: 伸ばした生地の上に生地を置きます。 10. 輪状に巻いて押さえます。 11. 口を上にして、線を押して袋を半分に折ります。 12. パン生地を作ります。 13. オーブンの下層で240度で7分間焼きます。 14. オーブンから取り出します。 15. サーブする。 16. 切り開きます。 自分で料理をすると、家族に美味しい料理を味わってもらいながら、愛情を感じることができます。ドイツロールの作り方はとても簡単です。料理が面倒な人は、ぜひ試してみてください。 |
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