シロキクラゲ、ナツメ、小豆のスープの作り方

幸せに暮らすためには、まず健康な体が必要で、健康を維持するためには食生活に励む必要があります。日常生活では、1日3食を真剣に摂るべきです。シロキクラゲ、ナツメ、小豆シロップの作り方は簡単で、まったく面倒ではありません。健康になりたいけれど面倒なことが怖いという人には良い選択です。

1. 白キクラゲ、小豆、ハトムギを4時間前に浸しておきます。白キクラゲを包丁で軽く刻みます。

2. ナツメを洗って置いておきます。

3. 鍋に適量の水を入れ、沸騰したら白キクラゲ、ナツメ、小豆、ヨクイニンを加え、鍋で2時間煮ます。

4. 次に適量のブラウンシュガーを加えます。

5. シロキクラゲ、ナツメ、小豆、ハトムギで作ったスープを飲むことができます。

栄養豊富でおいしい料理は、人の味覚を満足させるだけでなく、健康にも役立ちます。シロキクラゲ、ナツメ、小豆シロップの作り方は簡単で、栄養価も非常に高いです。