健康的な食事を作るとはどういう意味ですか?少なくとも自分でやらないといけないようです。それでは、里芋蒸し黒鶏の調理方法をご紹介します。 1.12 タロイモの皮をむき、切り分け、冬虫夏草の花を水に浸す 2.21 黒鶏を洗って切り刻む 3.鍋に水を入れ、黒鶏を入れて湯がいて浮いた汚れを落とす 4. 湯がいた黒鶏を蒸し器に入れる 5. 玉ねぎ、生姜、サトイモ、冬虫夏草を加える 6. 紹興酒を注ぐ 7. 蒸し器に蒸し器を置き、2〜3時間蒸してから塩を加えてお召し上がりください。 現代では、料理は女性だけのものではありません。男性の友人として、簡単なタロイモ蒸し黒鶏料理を作って、奥さんや子供たちに料理の腕前を披露してみてはいかがでしょうか。 |
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