私は目を開けた瞬間から始まり、同じサイクルを続ける、単調な生活を毎日送っています。食べ物も単調で全く魅力がありません。そこで今回は、皆さんに衝撃を与える「新鮮な血」をご紹介します。ポジティブなエネルギーを刺激するおいしい料理の作り方を学ぶことができます。ご興味があれば、私と一緒にガバカイの作り方を学びに来てください。 1.12 鍋に少量の食用油を注ぎ、熱してスパイスを加え、香りが出るまで炒める。 3. 鍋に蓋をして、水が沸騰したら中火で15分間調理を続けます。 4. 鍋の縁に沿って水と澱粉を注ぎ、沸騰したら一方向に均等にかき混ぜると、天津風味のベジタリアンシチューが完成します。 5.1 緑豆とキビのペーストを作り、ザルで豆の皮を剥く 6.2 浸した緑豆とキビをフードプロセッサーに入れる 7. 鍋に少量の食用油を注ぎ、刷毛で均等に塗り、スプーン1杯の緑豆とキビのペーストを鍋に注ぎます。 8. 均等に振ってパンケーキに広げ、細長く切ってガバを作る 9. ボウルにガバを入れ、ベジタリアンソースを注ぐ 10. 適量の刻んだコリアンダーを加え、発酵豆腐ソースを少しかけてお召し上がりください。 今日のガバカイの紹介はこれで終わりです。覚えられましたか?実際、方法は簡単なので、自分で試してみるのも良いでしょう。 |
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