マンゴー入り牛肉と豆腐の煮込みの作り方

よく食べるかどうかは、私たちの健康と気分に大きく影響します。良い体と良い気分を持ちたいなら、食生活にもっと力を入れたほうがいいでしょう。マンゴーと豆腐の煮込み牛肉のレシピは難しくありません。おいしい料理を楽しみながら、良い体を手に入れることができます。

1. 材料を準備する

2. 豆腐を小さな角切りにする

3. マンゴーの皮をむき、小さな角切りにする

4. ニンニクを細かく切る

5. 牛肉を細かく切り、塩、砂糖、醤油、日本酒、コーンスターチを加えてよく混ぜ、15分間マリネします。

6. 水を沸騰させたら、切った豆腐を加えて2分ほど煮ます。すぐに取り出して冷水で洗い、後で使います。

7.フライパンを熱し、油を加えてニンニク、米、豆乳を炒める

8. マリネした牛肉を加え、強火で炒める。色が変わったら豆腐を加え、さらに炒める。沸騰したお湯を加える。

9. この時点で、塩、醤油、コーンスターチを加えて濃厚なソースを作ることができます。辛いものがお好きなら、老干麻を加えることもできます。

10. 最後にマンゴーを加えて炒める

11. まんべんなく炒めます。

12. みじん切りにしたネギを添えてお召し上がりください。

13. もう一つの美しい写真

多くの人が料理を嫌がる理由は、料理には手順が多すぎて面倒だと思っているからです。マンゴーと豆腐の煮込み牛肉のレシピは簡単で、その不安を払拭できます。