オイルグルテン入りブロッコリーの揚げ物の作り方

最近は、外で一人暮らしをして働いている人が多く、料理の仕方を学びたいと思っても、なかなか上手に作れないのです。この問題を解決するために、ブロッコリーをオイルグルテンで炒める方法をお教えします。

1. 材料: ブロッコリー、揚げグルテン

2. ブロッコリーを小房に分け、洗って取り出します。

3. フライパンに油を熱し、洗ったブロッコリーを加えて炒めます。

4. 次に、適量の水を加え、ブロッコリーが柔らかくなるまで沸騰させます。

5. 次に油とグルテンを加えて炒めます。

6. 最後に適量の塩を加えます。

7. 適量のチキンエッセンスを加えます。

8. 味付けをしてよく混ぜます。

9. フライパンから取り出してお召し上がりください。

ブロッコリーをオイルグルテンで炒める詳細な手順を紹介しましたが、異なる理解に基づいて独自の革新的な変更を加えることができます。あなたの革新と変化によって、この料理は間違いなくさらに完璧なものになると信じています。