健康的な食事をしたいなら、自分で食事を作る必要があります。そうすることでのみ、健康でいられるのです。このため、まずは豆腐入りのガチョウの卵白炒めのレシピについてお話します。 1. 豆腐を小さく砕きます。 2.1 卵黄と卵白を分けます。 3.2 塩漬けのガチョウの卵を用意します。 4.12 卵白を細かく刻みます。 5.21豆腐と混ぜます。 6. 鍋に油を少し入れ、みじん切りにしたネギを加えて炒めます。 7. 豆腐と卵白を加えます。 8. 醤油を少し加えます。塩漬けのガチョウの卵はすでに塩辛いので、塩を加える必要はありません。 9. 五香粉を加える。 10. MSGを加えてお召し上がりください。 時々、家族が集まると、親戚から、私が料理ができないからみんなが食事を楽しめない、といつも文句を言われます。心配しないでください。上記の手順を見て、豆腐入り揚げガチョウの卵白の作り方を学びましょう。 |
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