レストランで食事をすると食欲を満たすことができますが、体に何らかの影響を与える不健康なものを摂取することも簡単です。したがって、条件が許せば、野菜市場に行って材料を購入し、自分で作ることをお勧めします。バナナドリアンピザの作り方は非常に簡単で、材料の購入も非常に便利です。 1. まず、パンのバケツにすべての材料(モッツァレラチーズを除く)を入れ、イースト菌を真ん中に、砂糖と塩を斜めに置きます。ピザ生地プログラムを開始して、生地の最初のこねと発酵プロセスを開始します。生地をこねて好きな形に整え、ラップで包んで2回目の発酵(10分)をさせます。 2. ドリアンの芯を取り除き、後で使用するために潰します。 3. バナナをスライスして置いておく 4. フォークで生地の真ん中に穴を開け、サラダドレッシングを均等に塗り、ドリアンを塗り、モッツァレラチーズを散らし、バナナのスライスをのせ、最後にコーン粒を散らします。 5. 最後に、モッツァレラチーズをふりかけ、クラストの周りに卵白を塗り、色と味を良くします。 6. オーブンを180度に3分間予熱し、半完成のピザをオーブンに入れて180度で18分間焼きます(焼き時間はオーブンのモデルによって異なります。ピザの色に注意してください) 7. オーブンから取り出して、熱いうちに切り分けて、おいしくお召し上がりください。 良い生活習慣と健康的な食生活は、健康を維持するための重要な保証です。バナナとドリアンのピザは簡単に作れて栄養価も高く、お勧めです。 |
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