ガーリックチリソースを使ったキノコの調理方法

がんが蔓延している現代において、怖いと感じたことはありませんか？恐ろしい病気である癌が、なぜ人類にますます近づいているのでしょうか?食事要因が決定的な役割を果たします。したがって、がんを予防するためには、まず健康的な食事を摂ることが大事です。健康的な食生活への第一歩は、自宅で自分で作ることです。次に、ニンニクとチリソースで煮込んだキノコのレシピを紹介します。

1.1 エリンギとマッシュルームを厚めにスライスし、シーフードマッシュルームは後で使用するために切り分けます。

2.2 エリンギ、シーフードマッシュルーム、マッシュルームを洗って脇に置いておく

3. フライパンに油を入れて60%くらいまで熱し、ニンニクのみじん切りとチリソースを加えて油が赤くなるまで炒める。

4. キノコを加えて、キノコから水分が出るまで3分間均等に炒めます。

5. 澄んだスープと自家製MSGを加え、鍋に蓋をして10分間煮ます。塩を加えて、全体によく炒め、強火でソースがとろみがつくまで煮て、出来上がりです。

最近では、料理の仕方を知らない人がたくさんいます。結局のところ、ケータリング業界は非常に発達しており、基本的に私たちの食べ物のニーズを満たしています。何か趣味があるなら、ニンニクとチリソースで煮込んだキノコを自分で作ってみるのもよいでしょう。