ひょうたんを使った赤身肉の調理方法

生き残るためには、私たちは毎日懸命に戦わなければなりません。闘争の前提条件は健全な身体を持つことであり、健全な身体を維持するためには栄養が必要です。では、この栄養はどこから来るのでしょうか?もちろんダイエットです。それで、これからは私と一緒にカボチャと赤身の肉を使った料理の作り方を学んでください。きっとあなたにとって良いものになると思います。

1. ひょうたんの皮をむき、きれいに洗う

2.12 薄くスライスして

3.21 赤身の肉を洗ってスライスし、塩と油を加えてよく混ぜる

4. ネギを洗って切り分ける

5. フライパンを予熱し、ピーナッツオイルを加え、油が熱くなったら赤身肉を加えて色が変わるまで炒めます。

6. ひょうたんを加えて柔らかくなるまで炒める

7.適量の水を注ぎ、蓋をして数分間煮る

8.次に玉ねぎを加えてしばらく炒める

9. 最後に塩をスプーン1杯加えて、火が通るまで調理します。調理して提供します。

まず、ヘチマと赤身の肉を調理するための手順を読んでいると、あなたがとても忍耐強いことがわかります。そして、この忍耐は必然的にこの料理の異なる成果につながるでしょう。だから、若いうちに早く試してみる必要があります。