仕事が忙しい人はテイクアウトを頼むことが多く、家で食事をすることはほとんどありません。実は、自家製の食事は本当に健康的で環境に優しい食べ物なのです。手作りチャーハンは忙しい人にぴったりの料理です。休日にテイクアウトを忘れて、自宅で作るのも良いアイデアです。 1. フライパンに油を入れて70%ほど火が通ったら、卵とニンジンを加えます。 2. ピーマンと唐辛子を加えて一緒に炒める 3. 最後に米と適量の塩を加えます。 多くの人が料理を嫌がる理由は、調理には手順が多すぎて面倒だと思うからです。自家製チャーハンは簡単に作れるので、その不安を払拭できます。 |
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