幸せに暮らすためには、まず健康な体が必要で、健康を維持するには食生活に多少の努力が必要です。日常生活では、1日3食を真剣に摂るべきです。柔らかい龍里魚とセロリのパンの作り方は簡単で、まったく面倒ではありません。健康になりたいけれど面倒なことが怖いという人には良い選択です。 1. 適量のドライイーストを温水に溶かし、小麦粉を加えて滑らかな生地になるまでこね、30分間放置します。 2. セロリの葉を取り除き、きれいに洗います。 3. 鍋に適量の水を加えて沸騰させ、セロリを茹でます。 4. ネギと生姜を洗い、ロンリーフィッシュを解凍します。 5. ネギ、ショウガ、龍魚をみじん切りにし、湯がいたセロリをみじん切りにする。適量の油、塩、醤油、コショウパウダーを加えて具材と混ぜる。 6. フィリングを混ぜます。 7. 生地を膨らませます。 8. 生地をこねて、小さく分け、皮で巻いてパンに包みます。冷水に入れて弱火で5分蒸し、その後強火で15分蒸します。 9. 蒸しパン。 10. 一つ食べてみましたが、とても柔らかかったです。ランチに一皿食べます。 料理の経験がなくても、恐れる必要はありません。柔らかいロンリーフィッシュとセロリパンの作り方はとても簡単で、普通の人でも簡単に習得できます。 |
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