健康維持は、食事など生活の最も基本的なレベルから始めることを要求する心の状態です。さて、カニキノコカレーチャーハンの作り方を紹介します。 1.12 材料: 米、しめじ。 2.21 キッチンバサミを使って、泥だらけのヒラタケの頭を切り落とし、きれいな水に10分ほど浸し、きれいに洗って水を切ります。 3. フライパンに油を熱し、適量のカレー粉を加えて香りが出るまで炒めます。 4. ご飯を加えてよくかき混ぜ、カレーがご飯一粒一粒に均等に絡むようにします。 5. ヒラタケを加えて、まんべんなく炒めます。 6. 鍋に蓋をして、しめじに火が通るまで煮ます。 7. 蓋を外し、魚醤を適量入れて味を整え、火を止める。 今回ご紹介する美味しいカニ茸カレーチャーハンのレシピは実は難しくありません。丁寧に作っていけば、必ず期待通りの効果が得られて美味しく食べられます! |
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