韓国風キャベツサラダの作り方

がんが蔓延している現代において、怖いと感じたことはありませんか？恐ろしい病気である癌が、なぜ人類にますます近づいているのでしょうか?食事要因が決定的な役割を果たします。したがって、がんを予防するためには、まず健康的な食事を摂ることが大事です。健康的な食生活への第一歩は、自宅で自分で作ることです。次は韓国風キャベツサラダをご紹介します。

1. 材料を全て用意します。

2.12 キャベツを細かくちぎり、沸騰したお湯で茹でて、後で使用するために冷まします。

3.21 にんじんを洗って細切りにし、湯がいて冷まして後で使用する。

4. 大きなボウルに野菜をすべて入れ、みじん切りにしたニンニクを加えます。

5. 適量の塩を加えて均一に混ぜ、しばらく漬け込みます。

6.1 白酢を加える。

7.2 漬けた野菜を絞って水気を切り、韓国水飴を加えます。

8. ごま油を加える。

9. 韓国の唐辛子ペーストと魚醤を加えます。

10. すべてを均一に混ぜ、味が染み込むようにもう少し混ぜます。

11. 茹でたゴマを加えます。

12. もう一度よく混ぜます。

今日は韓国のミックスキャベツの紹介はこれで終わりです。この料理の作り方はわかりましたか？すでに習得した方は、何を待っているのでしょうか? 家に帰って試してみて、自分の食卓にもっとおいしい料理を加えましょう!