牛肉とレンコンの炒め物の作り方

週5日働いた後は疲れているはずです。週末に休みがあると、必ずソファやベッドに丸まって、昼食や夕食はインスタントラーメンかテイクアウトになります。あなたのような人間が、若くして死ぬことを本当に心配しないのですか？ですから、健康なうちに自分で何か料理をすることを学びましょう。さて、レンコンと牛肉の炒め物の作り方をお教えします。

1.1 レンコンの皮をむき、洗ってさいの目切りにします。

2.2 材料を準備します。

3.1 フライパンに油を入れて熱し、牛肉を加えます。

4.2 牛肉をさいの目切りにし、塩大さじ半分と料理酒大さじ半分を加えてよく混ぜ、10分間マリネします。

5. 色が変わるまで炒めます。

6. さいの目切りにしたレンコンと塩大さじ半分を加えます。

7. 4分間炒めます。

8. チキンストックをスプーン半分加え、均一に混ぜます。

今日の紹介は覚えましたか？安全で健康的に食事をしたいなら、自分でやるしかありません。今すぐ行動を起こして、牛肉とレンコンの炒め物を一緒に楽しんでください。