黒豆と豆乳の作り方

黒豆と豆乳の作り方

仕事が忙しくて、ダイエットをあまり気にしないという人がたくさんいます。実は、正しい選択をすれば、おいしい夕食を準備するのにそれほどエネルギーを費やす必要はありません。黒豆と豆乳の準備はそれほど時間がかかりませんし、ほんの数ステップで完了します。

1. 材料を準備します。

2. 翌朝、豆を浸します。

3. 夜は適量の水に浸かってください。

4. 混ぜた豆乳をボウルに注ぎます。この豆には水を2回加えました。一度に200mlずつ加えます。 2回プレイできます。

5. フードプロセッサーに入れて適量の水を加えます。

6. 沸騰させて泡を取り除きます。

7. ボウルに砂糖を加えて飲み始めます。おいしいですね。

胃の弱い人は、毎日の食生活に気を配り、外食を控える必要があります。黒豆と豆乳の作り方は簡単で、自分で作るのも便利です。

<<:  豆乳蒸しスペアリブの作り方

>>:  豆乳蒸しパンの作り方

推薦する

ミルク紫芋ロールパンの作り方

多くの主婦の願いは、料理の腕を常に磨き、家族に健康的でおいしい料理を食べさせることです。今日、編集者...

離乳食用豚肉ピューレの作り方

赤ちゃんは生後約 6 か月になると離乳食に肉を加え始めることができますが、ほとんどの場合、肉のピュー...

産後レシピ:広東の伝統的な生姜酢鍋

誰でも、ある年齢に達すると結婚して子供を産まなければならず、その後は親戚や友人の頻繁な訪問に直面する...

ポテトとソーセージの焼き飯の作り方

夏が過ぎたばかりで、フードデリバリーのスタッフもだんだん来なくなってきました。多くの人がテイクアウト...

サンザシクルミドリンクの作り方

私たちの友人の多くは、仕事のプレッシャーのために食事を怠り、食欲がないことがよくあります。キッチンに...

トマトと赤身の肉の卵スープのレシピ

ほとんどの病気は食生活と密接に関係しているので、健康のためには食生活のこの側面に注意を払わなければな...

ヤギチーズとチコリの作り方

世界はとても素晴らしいので、孤独になりたくないので、友達と頻繁に外食に出かけなければなりません。世界...

ローストビーフと野菜の細切りのレシピ

100 人分の料理を作ると、主に調理方法の違いにより、味は 100 通りになります。しかし、料理の作...

自家製ホワイトチョコレートの作り方

現代人の多くは慌ただしい日々を過ごし、不規則な食事をとり、外食することがほとんどです。そこで以下では...

クリスマスキャラメルクッキーの作り方

多くのサラリーマンは、1日3食外食を選んでいます。仕事で疲れているときに自分で料理をするのは、結局簡...

ベビーシュリンプと豆腐のスープ

赤ちゃんの歯はまだ生えていないことを考えると、この時期に離乳食を摂取する場合は、軽くて栄養価の高いも...

半熟卵の作り方

私たちはテレビでグルメ番組をよく見て、うらやましく思います。半熟卵の作り方をご紹介します。材料を準備...

コーンバタフライパンの作り方

生活が絶えず進歩するにつれ、食べ物に対する要求はますます高まっています。栄養のあるものを食べるだけで...

心を養い、夏の湿気を吹き飛ばす5つのお茶

伝統的な中国医学では、夏の暑さは心臓の経絡に入り、「心臓はすべての内臓の君主」であると信じており、心...

辛くせずに玉ねぎサラダを作る方法

タマネギは人間の健康に大きく貢献する食材です。タマネギの食べ方は様々ですが、最も一般的で定番の方法の...