コーンとクルミのポットリブ

トウモロコシは栄養分が豊富で、粗粒穀物の一種です。したがって、トウモロコシをもっと食べることは人体にとても良いです。クルミなどのドライフルーツは脳に栄養を与えます。クルミ、トウモロコシ、豚のスペアリブを一緒に煮込んでスープを作ると、この糖分が人々に多くの栄養を補給することができます。以下では、トウモロコシとクルミの豚スペアリブスープの作り方を詳しく紹介しますので、今すぐ学んでください。

（１）クルミ豚バラ肉スープ

材料：

材料: スペアリブ 100g、クルミ 40g

付属品：塩、生姜、玉ねぎ、スターアニス

ステップ：

1. リブを洗う

2. 鍋に水を沸かし、リブを冷水に入れて3分間煮る

3. リブを取り出し、脇に置いておく

4. 生姜のスライス、ネギのスライス、スターアニスを取っておきます。

5. 小型電気コンロの内鍋に水を入れ、リブを入れます。

6. クルミの実を準備する

7. 小型電気コンロの内鍋に調味料と桃の実を入れます。

8.蓋をして電源を入れ、早炊きを選択する

9. 2時間以上経つと豚バラ肉のスープの香りが強くなります。塩を加えます。

10. さらに 5 分間煮込むと、香り豊かな豚スペアリブのスープが完成します。

ヒント:

1. スープが出来上がったら、じっくり煮込んで香りが立つのでスープベースとして使えます。大きな鍋にスープを入れ、他の野菜も煮ます。

2. より早く煮込みたい場合は、まず内鍋に少量の水を入れ、沸騰させて内鍋を予熱し、沸騰したお湯を注いでからリブを入れると、時間を節約できます。

（２）豚スペアリブのコーンとクルミの煮込み

コーンとクルミで煮込んだ豚スペアリブは、豚スペアリブ、コーン、クルミ、生姜のスライス、ミカンの皮で作る料理です。

主な材料: スペアリブ

カテゴリー: ポット

味：濃厚でなめらかな味わいのスープ

付属品: トウモロコシ、クルミ、生姜スライス、ミカンの皮

調味料: 塩、スープ、コショウ

調理方法;

1. トウモロコシを細切りにし、クルミを水に浸して皮をむきます。

2. 鍋に水を入れ、スペアリブを入れてしばらく煮てから、トウモロコシ、生姜のスライス、ミカンの皮、クルミを加えます。

水が沸騰したら、スープエッセンスを加え、電気鍋に移して 30 分間煮ます。食べる前に味付けをします。