新鮮なフルーツとミルク風味のサツマイモピューレの作り方

新鮮なフルーツとミルク風味のサツマイモピューレの作り方

学校や会社の食堂で、いつも同じ単調な食事を食べていませんか? 味気ない食事に不満を感じていませんか?実は、このまま続ける必要はありません。料理の腕が良ければ、食事が楽しくなり、より幸せな生活が送れると思います。さて、新鮮なフルーツとミルク風味のサツマイモマッシュの作り方をご紹介します。

1.1 スプーンを使って蒸したサツマイモを潰します。

2.2 サツマイモの皮をむき(蒸してから皮をむいてもいい)、蒸し器で蒸します。

3. サツマイモのピューレをお皿に盛り、スプーンを使ってお好みの形に整えます。

4. リンゴとドラゴンフルーツを細かく切り、手順3のサツマイモピューレにヨーグルトを適量注ぎ、その上にフルーツをのせます。おいしいサツマイモピューレの完成です!

一日を良い気分で過ごすには、もちろん朝食から始まります。今日ご紹介する、フレッシュフルーツとミルクの風味が美味しいサツマイモのマッシュは、誰でも良い気分にさせてくれます。編集者はぜひお試しください。

<<:  牛肉と黒ゴマのラザニアのレシピ

>>:  コーングリッツ粥の作り方

推薦する

コールラビのピクルスの作り方

私たちが幼かった頃は、母親が近くにいたので、料理は簡単だと思っていました。私たちが成長して独り立ちす...

ベジタリアンバーベキューポークの作り方

人々の生活環境が改善されるにつれて、健康維持に関心が向けられるようになりました。しかし、健康維持につ...

炊飯器でヨーグルトを作る方法

結婚している方なら、間違いなく「奥様料理」の扱いを楽しめます。しかし、妻が家にいないときはどうすれば...

フライドチキンの作り方

毎日仕事から帰ってきて、温かくて甘くて美味しい食事が待っていたら、きっと幸せな気持ちになるでしょう。...

サツマイモの葉先を炒める方法

人間は鉄のようなもので、米は鋼のようなもので、食事を抜くと空腹を感じるというのは本当です。しかし、今...

肉と大根を詰めた餃子の作り方

結婚したり、恋人がいる場合、仕事を早く切り上げたらどうしますか?このとき、あなたがキッチンに行って愛...

味噌入りたけのこ麺の作り方

食事は私たちの健康を直接左右するため、人間にとって非常に重要です。よく注意していれば、外食を頻繁にす...

豚肉とレタスの炒め物の作り方

料理ができる人は実はとても魅力的なので、男子が彼女を作りたいなら、料理ができることは間違いなく大きな...

中華風豆腐煮の作り方

食べることは人間が生きていくための最も基本的な欲求であり、永遠に親の腕の中で生きることはできません。...

ナツメと卵の蒸しケーキの作り方

中国人は昔から食事に重きを置いていますが、それは当然のことです。きちんとした食事を摂ることでのみ、人...

枝豆と卵の蒸しミートパイの作り方

人間は鉄のようなもので、米は鋼のようなもので、食事を抜くと空腹を感じるというのは本当です。しかし、今...

チントゥアンの簡単バージョンの作り方

建国記念日の祝日までのカウントダウンが始まりました。長い間お休みをいただいていた皆さんも、もう遊びに...

コーヒーワインの作り方

お腹が空いたら、モバイル アプリを開いて注文することを選択する可能性が高くなります。あなたはこのよう...

ニンニクの芽を保存する方法は何ですか?

ニンニクの芽は季節限定の野菜です。味は美味しいのですが、保存が難しいです。注意して適切に保存しないと...

豚肉の煮込みの作り方

もちろん、食べ物の健康とおいしさは、優れた料理の腕と切り離すことはできません。今日は、編集者が豚の角...