新鮮なフルーツとミルク風味のサツマイモピューレの作り方

学校や会社の食堂で、いつも同じ単調な食事を食べていませんか? 味気ない食事に不満を感じていませんか?実は、このまま続ける必要はありません。料理の腕が良ければ、食事が楽しくなり、より幸せな生活が送れると思います。さて、新鮮なフルーツとミルク風味のサツマイモマッシュの作り方をご紹介します。

1.1 スプーンを使って蒸したサツマイモを潰します。

2.2 サツマイモの皮をむき（蒸してから皮をむいてもいい）、蒸し器で蒸します。

3. サツマイモのピューレをお皿に盛り、スプーンを使ってお好みの形に整えます。

4. リンゴとドラゴンフルーツを細かく切り、手順3のサツマイモピューレにヨーグルトを適量注ぎ、その上にフルーツをのせます。おいしいサツマイモピューレの完成です！

一日を良い気分で過ごすには、もちろん朝食から始まります。今日ご紹介する、フレッシュフルーツとミルクの風味が美味しいサツマイモのマッシュは、誰でも良い気分にさせてくれます。編集者はぜひお試しください。