サツマイモの葉先を炒める方法

人間は鉄のようなもので、米は鋼のようなもので、食事を抜くと空腹を感じるというのは本当です。しかし、今日の社会において、この主張を検証するには、健康的な食事の観点から始めなければなりません。健康的な食事とは何ですか?それなら自分でやらなければなりません。それでは、編集者の指示に従って、サツマイモの葉の先端を炒める方法を学んでみましょう。

1. 新鮮なサツマイモの葉先。一般的にはサツマイモの苗とも呼ばれます。

2. まず、サツマイモの苗の虫のついた葉や腐った葉を取り除き、また、非常に古くて長い茎も取り除きます。それからきれいに洗ってください。

3. 揚げた野菜が鮮やかな色と良い味になるように、鍋に油（できればラード）を入れます。みじん切りにしたニンニクを加え、さつまいももを加えて強火で炒めます。

4. 食べる前に塩と薄口醤油を少々加えます。さっぱりとしたおかずが完成しました。

料理好きの友人は、今日紹介するサツマイモの葉っぱの炒め物を見逃さないでください。食欲をそそります。太ることを恐れないで、たまにはいいから、急いで料理をしましょう。