自宅で辛い鍋を作る方法

病気の発生を減らしたいなら、外食ばかりするべきではありません。結局のところ、レストランの料理には調味料が多く使われており、食材が衛生的ではない可能性があります。自分で料理する方が比較的健康的です。自家製の辛い鍋は作るのがとても簡単で、健康促進にも役立ちます。

1. 豚肉を細かく切り、シナモン、月桂樹の葉、スターアニスを加えて、80% 火が通るまで煮込みます。

2. 辛い鍋の材料を袋から取り出し、鍋に入れて香りが出るまで炒めます。

3. マリネした肉を入れて炒める

4. キノコ、もやし、レンコンの角切りを加えて炒め、豚肉の煮込みスープを注ぎ入れて10分ほど煮込みます。鍋がほぼ火が通ったらキュウリを加えます。

5. おいしい辛い鍋の完成

レストランで長時間、調味料をたくさん食べるのは健康に良くありません。自家製の辛い鍋は作り方も簡単で、調味料も必要ないので、健康に良いことは間違いありません。